Zonterapi – hjälp till självhjälp
Kort kurs i zonterapi i Visby där deltagaren lär sig enkla tekniker för lugn, bättre sömn och lindring av vanliga besvär. Praktisk träning och teori med kursledare Eva Eneqvist.
Lär dig enkla zonterapitekniker för vardagen
Kurs i zonterapi i Visby där deltagaren får lära sig små, användbara tekniker för ökat lugn, bättre sömn och lindring av besvär som huvudvärk, illamående, stress och oro. Kursen kombinerar kort teori med mycket praktik och ger verktyg som kan användas på sig själv och nära.
Detaljer
Kursen ger en inblick i zonterapins historia och grundtankar och fokuserar på att lära ut zonkartan samt enkla, användbara tekniker som är lätta att ta med in i vardagen. Deltagarna får praktisk övning både på sig själva och tillsammans med kurskamrater i ett lugnt och tryggt sammanhang med utrymme för frågor.
- Innehåll: en inblick i zonterapins historia och grundtankar; lärande av zonkartan; enkla tekniker för vardagsbruk; möjlighet till praktisk träning.
- Mål: att deltagaren ska känna sig trygg i att använda enkla zonterapitekniker för mer balans, lugn och välbefinnande.
Praktisk information
- Datum och tid: 17 oktober 2026 | kl. 10.00
- Plats: Visby, Gotland
- Kursledare: Eva Eneqvist, Ewas Hälsostuga (diplomerad zonterapeut, lymfmassör och hälsokonsult)
- Ta med: det som deltagaren vill äta och dricka under kursen; micro och kyl finns.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
